Over hypnotherapie...

Wist je dat?

Hypnotherapie een veilige techniek is die zich al ontelbare keren heeft bewezen en daarom ook al in 70 ziekenhuizen wordt gebruikt?
Wanneer we hypnose op een therapeutische manier gebruiken, we spreken van hypnotherapie?
Mensen gedurende de dag meerdere keren in en uit hypnose zijn?

Dat gebeurt bijv. als je volledig opgaat in een boek of film of op de snelweg rijdt en opeens op de plaats van bestemming arriveert. Je hebt dan een heel stuk gereden zonder er bewust bij te zijn, je bent dan in hypnose. Hypnose een namelijk een hele natuurlijke staat van zijn.

Hoe voel je je tijdens hypnose?

Tijdens de hypnose ben je in een staat van diepe ontspanning en tegelijkertijd heb je een sterke focus.

In deze diepe ontspanning van lichaam en geest, stopt het kritisch denken en krijg je toegang tot jouw magische onderbewuste…een schatkist vol met inzichten en hulpbronnen!

Ik stel vaak ook direct vragen aan jouw onderbewuste, want jouw onderbewuste is zo briljant!

Denk maar eens aan de keren dat je gewond was of een blauwe plek hebt opgelopen, je lichaam heelt de wond vanzelf. Daar hoef jij bewust niets voor te doen. Iets in jou zorgt ervoor dat er allerlei genezende processen in gang worden gezet.

Een ander voorbeeld over de kracht van het onderbewuste is de tijd dat je als kind hebt leren fietsen. Dat heeft in het begin wat tijd en moeite gekost voor je bewuste brein, maar als snel daarna nam je onbewuste gedeelte van je brein het over. Je kunt zowat op elke fiets stappen en je voeten vinden als vanzelf de pedalen en je fietst gewoon weg.

Kan ik me na afloop van de sessie herinneren wat er is gebeurd?

Jazeker! De hele sessie maak jij gewoon alles mee, je hoort wat ik zeg en kunt zelf ook gewoon blijven praten.

Jij houdt zelf altijd de controle, en alleen jij kan veranderen wat jij wilt dat verandert. Je kan nooit gedwongen worden om dingen te zeggen of doen die je niet wilt.

Hypnotherapie in de media